De este este considerat quinoa cel mai sanatos aliment din lume?

sursa: amazon.com
sursa: amazon.com

 

Quinoa- la fel ca si in cazul altor boabe, cereale- incepe sa isi castige rapid popularitatea, din moment ce dovedeste ca are o multime de beneficii pentru sanatate.

In prezent insa, aceste boabe antice poarta acelasi nume antic si in continuare, deoarece acestea au reusit sa ramana neschimbate de-a lungl anilor- vorbim de ordinul sutelor de ani sau chiar a miilor de ani. Quinoa a fost cunoscuta de catre incasi ca fiind “mama tuturor boabelor/ cerealelor” si, a fost cultivata pentru prima data acum 5000 de ani. Desi exista o multime de tipuri de quinoa cultivate la ora actuala, cele mai comune forme disponibile in magazine sunt cele de quinoa alba, rosie si neagra.

Beneficii pentru sanatate, aduse de consumul de quinoa

In urma unor studii, se pare ca un consum regulat de quinoa in fiecare zi poate reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare, diabet de tip 2, presiune arteriala, cancer de colon si obezitate.

sursa: authoritynutrition.com
sursa: authoritynutrition.com

 

De asemenea, o multime de studii au demonstrat deja ca, pe masura ce consumul de cereale integrale creste, riscul pentru dezvoltarea bolilor mentionate anterior se reduce semnificativ. In plus, nutritionistii recomanda consumul a 48 de grame de quinoa pe zi.

Quinoa ofera o cantitate foarte mare de antioxidanti- comparativ cu alte cereale obisnuite, utilizate intr-o dieta lipsita de gluten. De altfel, cele mai multe produse fara gluten sunt compuse din porumb, faina de cartofi sau orez insa, din pacate, acestea sunt lipsite si de substantele nutritive ce se gasesc in boabele de quinoa.

Quinoa si stiinta

In prezent, exista o multe de studii care sustin beneficiile si avantajele aduse de consumul regulat de quinoa, in continuare fiind prezentate studiile cele mai importante privind acest subiect, dar si rezultatele descoperite:

  1. Studiile realizate recent au oferit lumii o lista generoasa a nutrientilor anti-inflamatorii prezenti in quinoa. Aceasta combinatie unica de compusi anti-inflamatorii in quinoa pot reprezenta cheia intelegerii studiilor realizate pe animale- care prezinta un risc minim de a dezvolta probleme legate de inflamatii (inclusiv obezitate), atunci cand animalele sunt hranite cu quinoa in fiecare zi.
    sursa: care2.com
    sursa: care2.com

     

  2. In comparatie cu alte cereale- cum ar fi graul, de exemplu- quinoa este mai bogata in grasimi si deci poate furniza o cantitate generoasa de grasimi benefice. De asemenea, quinoa poate oferi si cantitati mici de acizi grasi omega-3.
    sursa: seedguides.info
    sursa: seedguides.info

     

  3. Food and Agriculture Organization of the United Nations (FAO) a declarat oficial ca anul 2013 va fi recunoscut ca fiind “Anul International quinoa”. In plus, FAO a nominalizat quinoa ca fiind un produs alimentar cu o valoare nutritiva extrem de ridicata, biodiversitate impresionanta, avand un rol important de jucat in securitatea alimentara de la nivel global. Cu toate acestea, se pare ca boabele de quinoa raman mai putin cunoscute pentru populatia de rand, mai ales atunci cand vine vorba de metodele de gatit ale quinoa. Cu toate acestea, oamenii de stiinta spera ca aceasta situatie se va schimba, daca populatia va tine cont de natura remarcabila a acestui aliment de a tine la distanta o serie de boli grave, ce afecteaza un numar tot mai mare de oameni de la nivel mondial.

Cele mai comune intrebari gastronomice, legate de quinoa

Asa cum am mentionat anterior, quinoa este un produs minunat, ce are o valoare nutritiva extrem de ridicata si aduce o multime de beneficii sanatatii oamenilor- din moment ce este incarcata de proteine si fibre. Insa, atunci cand vine vorba de gatit quinoa, lucrurile se aseza putin mai diferit: avand in vedere multime de cereale din lume, care se gatesc diferit, nu e de mirare ca oamenii intampina dificultati atunci cand incearca sa gateasca o masa bazata pe quinoa. De altfel, quinoa poate fi preparata in cele mai simple moduri- de la feluri principale, la deserturi si chiar smoothie-uri.

sursa: healthymumma.com.au
sursa: healthymumma.com.au

 

Insa, pana la preparare, trebuie sa aflam cum anume se pregateste quinoa si, din acest motiv, vom raspunde la o serie de intrebari de baza:

  1. Cum se cumpara quinoa? Avand in vedere diversitatea acestei cereale- peste 1800 de feluri de quinoa disponibile- in magazine se vor gasi trei tipuri de quinoa: alba, rosie si neagra. Fiecare tip se distinge de celalalt prin gust, dar si prin alte caracteristici; de exemplu, quinoa alba are un gust mai usor, neutru, in timp ce boabele rosii sau negre de quinoa au gusturi mai accentuate, mai distinctive.
    sursa: thebodydietetics.com.au
    sursa: thebodydietetics.com.au

     

  2. Cum se spala quinoa? La fel ca si in cazul altor legume sau fructe, inainte de a fi gatita, quinoa se clateste cu apa. De asemenea, in unele carti de gatit se recomanda lasarea quinoa la inmuiat.
  3. Ce se poate face din quinoa? La fel ca orice alta cereala, quinoa poate fi folosita pe post de garnitura, in salate sau ca mic dejun.

Cum se gateste corect quinoa?

Quinoa are o valoare nutritiva foarte mare, avand numai beneficii pentru sanatatea oamenilor. Insa, pentru ca aceste beneficii sa ajunga la noi, trebuie sa consumam in mod corect quinoa. De aceea, deoarece quinoa nu este un produs extrem de cunoscut si inca nu se stiu care sunt pasii de urmat in gatirea acesteia, in continuare sunt prezentate cateva idei scurte, care contribuie la gatirea corecta a acestei cereale sanatoase.

sursa: lowfatveganchef.com
sursa: lowfatveganchef.com

 

  1. Inainte de a se gati, quinoa se spala: boabele de quinoa sunt acoperite de un strat natural- cunoscut sub numele de saponina- ce poate avea un gust neplacut. Insa, odata clatite si splate boabele de quinoa, se scapa si de acest aspect.
  2. Se fierbe– la fel ca si in cazul orezului, cea mai comuna metoda de a gati quinoa este prin fierbere. Pe scurt, se utilizeaza doua portii de apa la o portie de quinoa si se lasa la fiert aproximativ un sfert de ora- pana cand apa este absorbita de boabe, iar acestea se umfla. Odata fiarta, quinoa poate fi conumata in salate.
    sursa: huffingtonpost.ca
    sursa: huffingtonpost.ca

     

  3. Prajita– nu ca in cazul alimentelor fast-food; quinoa poate fi calita in ulei de masline– atentie! se amesteca constant, deoarece quinoa are tendinta sa se “lipeasca” de tigaie-, dupa care, se pune la fiert. Pe aceasta cale se asigura pastrarea gustului de nuca si poate si folosita in salate sau sandwich-uri.
  4. Quinoa mai poate fi fiarta in supa de legume sau de pui, oferind o aroma mai puternica preparatelor.
  5. De asemenea, dupa fierbere, este recomandat ca boabele de quinoa sa fie lasate sa “stea” aproximativ 15 minute- timp in care boabele se vor separa.

    Blogger: Cristina M.

Afla cu ce trebuie sa ne imbracam in primavara anului 2016

Primavara anului 2016 cere a se purta foarte multe culori. De ce? Pentru ca asa spun specialistii in design vestimentar. De altfel, acest anotimp scoate in evidenta naturaletea, culoarea si veselia. Cum altfel am putea sa ne integram mai bine in anotimpul primavara daca nu plini de culoare si de caldura?

Acest articol este destinat tuturor doamnelor si domnisoarelor care doresc sa fie in pas cu moda si in acest an. Ceea ce trebuie sa stiti este ca lejeritatea isi va spune cuvantul in 2016. Astfel ca veti avea parte de o primavara colorata si confortabila.

Daca in alti ani moda impunea oarecare restrictii care deveneau destul de incomode pentru doamne si domnisoare, in acest an va veti simti foarte relaxate in hainele pe care le veti purta.

  • Pantalonii cu talia joasa revin incetul cu incetul. Bineinteles, acele perechi mult prea joase de pe vremea de glorie a lui Britney Spears sunt excluse.

Cu toate ca in ultimii ani ne-am obisnuit cu cei inalti, acum trebuie sa trecem gradat la noua moda. Trecerea nu trebuie sa se realizeze dintr-o data, ci treptat. Designerii au inceput sa scoata in evidenta soldurile subtiri, astfel ca pe majoritatea podiumurilor se afla acum modelele care poarta pantaloni cu talia usor mai joasa.

jeans
Sursa: elle.com

Bineinteles, chiar daca designerii recomanda asta, daca tu nu te bucuri de o talie de invidiat, in mod cert ar trebui sa eviti astfel de piese vestimentare ce nu vor face decat sa iti scoata in evidenta defectele.

Fie ca este vorba de blug sau de pantalon de stofa, fie ca pantalonii sunt largi sau mulati, talia joasa va fi la mare cautare in aceasta primavara, astfel ca nu ezitati sa faceti o mica schimbare in garderoba voastra.

  • Rozul pal revine in trend in primavara anului 2016. Nuanta serbetului de trandafiri se afla in topul preferintelor tuturor designerilor renumiti din lume. Cu totii stim ca noile achizitii in pas cu moda sunt destul de usturatoare la buzunar, insa eu am gasit cateva rochii de primavara ieftine de la care nu m-am putut abtine sa nu le achizitionez.

Rozul va fi culoarea care va iesi in evidenta in vestimentatia doamnelor si domnisoarelor care doresc sa fie intotdeauna in pas cu moda. Aceasta culoare se incadreaza foarte bine in anotimpul primavara, avand in vedere ca acest contrast dintre verdele proaspat al naturii si roz este unul absolut fascinant.

Cu toate ca multe persoane considera ca este destul de dificil sa fie intotdeauna in pas cu moda, de fapt pentru cele mai istete este chiar usor. Ele isi cumpara haine din cadrul magazinelor online ce ofera spre comercializare piese vestimantare la preturi foarte mici.

Mai mult de atat, atata timp cat vei opta pentru simplitate, in mod cert vei avea ocazia sa fii la moda si anul viitor pe aceasta vreme. Daca totusi consideri ca banii nu sunt o problema pentru tine, casele de moda intotdeauna vor avea usile deschise pentru tine si vor fi gata sa te incante vizual. De altfel, si designerii te pot sfatui corespunzator atata timp cat le ceri ajutorul.

  • Rochiile, camasile, tricourile si bluzitele cu umerii la vedere sunt la moda in aceasta primavara. Pe toate podiumurile apar cele mai frumoase modele imbracate in fel si fel de piese vestimentare care le lasa umerii liberi.

    moda
    Sursa: popsugar-assets.com

Astfel vei putea fi sexy si senzuala, fara a risca sa pari extravaganta. Acest truc va reusi sa ofere iluzia bratelor mai lungi si mai subtiri. De altfel, clavicula va iesi in evidenta, iar tu vei emana in jurul tau doar feminitate si senzualitate.

Un mare avantaj al acestora este ca indiferent de silueta pe care o ai, vei arata spctaculos intr-o astfel de piesa vestimentara.

  • Volanele si pliseurile fac ravagii si in acest an. Totusi, nu oricine le poate purta. Daca silueta ta nu este una de invidiat, clar ar trebui sa eviti astfel de croieli, caci acestea nu vor face decat sa te mareasca si mai mult. Cu siguranta nu iti doresti sa arati cu 2-3 kg mai mult decat ai de fapt.

Daca totusi esti slaba, in mod cert ar trebui sa apelezi la astfel de piese vestimentare ce sunt la moda in primavara anului 2016. Cum am precizat si mai sus, rochiile cu volane in nuante de roz sunt absolut necesare in acest an. Cele cu finute tente latino sunt indragite de toti designerii mari ai lumii.

moda
Sursa: popsugar-assets.com
  • Rochiile ce permit o miscare fluida sunt la mare cautare in aceasta primavara. De ce? Pentru ca designerii isi doresc sa ofere relaxare in miscare si confort maxim. Bineinteles, poti obtine toate acestea chiar si alaturi de rochite absolut fabuloase care sa ii uimeasca pe toti cei din jur.

Fie ca este vorba despre rochiile mulate sau cele lejere, in mod cert nu vei da gres. Atata timp cat tu te simti confortabil, nu mai conteaza nimic altceva. Bineinteles, atata timp cat iti alegi croiala si culoarea care sa te avantajeze, totul este in ordine.

Am aflat cum sa ne imbracam, dragi doamne si domnisoare, insa ce machiaj sa folosim astfel incat sa se potriveasca de minune cu aceste piese vestimentare?

Rujul rosu se afla in tendinte in aceasta perioada. Atata timp cat machiajul ochilor nu este prea incarcat, un ruj rosu va reprezenta un ultim accesoriu care va avea puterea de a schimba intreaga tinuta. Da! Cu un astfel de ruj mat ai putea sa iti schimbi intreaga prezenta in una mult mai feminina si mai senzuala.

Multe persoane se intreaba: Daca am tenul deschis la culoare, pot sa aplic un ruj rosu pe buze? Da! Absolut! De fapt, in aceasta primavara sunt promovate tinerele care se bucura de un ten alb ca laptele care isi aplica acel ruj clasic de un rosu aprins.

Eyeliner-ul se intoarce din nou cu noi forte. Te vei bucura de o super schimbare de look cu ajutorul unui contur al ochilor. Fie ca este vorba despre celebrele codite sau despre un machiaj mai grafic, conturul negru este la moda in aceasta primavara.

eyeliner
Sursa: hercampus.com

Fii cat mai feminina, apeleaza la culorile vii, adopta un machiaj simplu si bucura-te de o primavara calduroasa si moderna.

Stiai de ce sunt invitatiile de nunta atat de importante?

Cu totii stim ca atunci cand urmeaza sa ne casatorim, oferim invitatii de nunta celor care dorim sa ia parte la fericitul eveniment. Cu toate ca pentru unii pare o simpla formalitate, de fapt este un aspect extrem de important atat pentru cei care le ofera, cat si pentru cei care le primesc.

Tocmai datorita acestui lucru, trebuie sa acorzi o atentie deosebita unui astfel de proces care este posibil sa dureze cateva zile sau cateva saptamani, in functie de fiecare persoana in parte. Cele care si-au format din timp o idee in legatura cu aspectul, vor reusi sa primeasca comanda mult mai repede, comparativ cu cele nehotarate.

Este important sa te sfatuiesti cu partenerul tau vis-a-vis de design, culoare, model, forma si textura. Aspectul este primul care iese in evidenta, astfel ca va trebui sa acorzi o atentie deosebita acestui lucru. La urma urmei, invitatii tai le vor pastra ca amintire. In mod cert iti doresti sa le pastreze cu drag si de fiecare data cand le vor privi, sa isi aminteasca cu mare drag de nunta ta.

Daca te afli in prezent in cautarea unor invitatii de nunta ieftine Romania care sa te incante atat pe tine, cat si pe invitatii tai, in cadrul magazinului online invitatiedenunta.ro cu siguranta le vei gasi. De altfel, acela a fost locul din care mi le-am comandat si eu anul trecut.

Trebuie sa recunosc ca exista o gama atat de larga de modele, incat probabil iti va fi destul de dificil sa te hotarasti doar asupra unui singur model. Toate sunt atat de frumoase, incat pur si simplu iti vor fura privirea. Vei vedea ca una este mai frumoasa decat alta.

Totusi, de ce sunt atat de importante invitatiile de nunta?

invitatie
Sursa: wanelo.com
  • Cei care vor participa la nunta ta trebuie sa fie informati din timp in legatura cu data, locul si ora la care va avea loc evenimentul. Cu siguranta nu iti doresti ca fiecare in parte sa te contacteze telefonic sa iti ceara fel si fel de detalii. Tocmai de aceea, invitatiile au imprimate toate detaliile necesare vis-a-vis de nunta ta.
  • Invitatii le vor pastra cu drag ca amintire. La multe persoane in casa am observat faptul ca le expun pe o piesa de mobilier. Bineinteles, atata timp cat au marimea, forma si culoarea ideala, le va fi mai mare dragul sa le expuna in propria locuinta. Iti garantez ca intotdeauna isi vor aminti cu drag de fericitul eveniment la care au participat.
  • Un alt rol al invitatiilor de nunta este ca cei care vor participa, se vor simti cu adevarat importanti, ca te-ai gandit la ei si le-ai oferit in dar acest lucru. Este un aspect extrem de important, tocmai de aceea trebuie sa ai grija sa nu uiti de nimeni. De altfel, incearca sa comanzi cu cel putin 10 mai multe, in caz de urgenta.

Bucura-te din plin de un eveniment magic si surprinde-ti invitatii cu cele mai spectaculoase invitatii de nunta pe care le-au vazut vreodata. La urma urmei, o singura data vei trai astfel de momente in viata ta.

 

 

 

Stiai care sunt avantajele transportului cu autocarul?

Calatoriile ne fascineaza pe toti, astfel ca pentru multi dintre noi a devenit o adevarata pasiune. De fiecare data cand avem niste banuti in plus sau cateva zile libere pornim in cautarea biletelor de autocar.

Daca in urma cu trei ani de zile alegeam sa merg cu avionul, am descoperit cat de multi bani irosesc degeaba, cand de fapt as putea sa ii investesc intr-o cazare mai buna sau mancaruri mai gustoase.

Avantajele deplasarii cu autocarul sunt destul de vizibile, insa doar cei care aleg sa colaboreze cu Nicktrans, reusesc sa le observe la adevarata lor valoare. Datorita faptului ca inainte alegeam sa ma deplasez cu avionul, iar acum cu autocarul, as putea sa va impartasesc cateva din avantajele pe care acest mijloc de transport vi le ofera.

  • Preturile biletelor sunt foarte mici, comparativ cu orice alt mijloc de transport. De cele mai multe ori insa, elevii si pensionarii au reduceri considerabile. Multi studenti aleg sa se deplaseze in orasele mari ale tarii cu ajutorul acestui mijloc de transport pentru ca pe langa faptul ca este destul de ieftin, este si extrem de confortabil.
  • Drumul nu este deloc plictisitor, avand in vedere faptul ca poti lua cu tine castile si telefonul. Mai mult de atat, domnul sofer iti ofera posibilitatea de a asculta radio prin boxele amplasate pentru fiecare loc in parte. De altfel, daca te aprovizionezi de acasa si cu o pernuta de drum, in mod cert vei reusi si sa te odihnesti.
  • Spre deosebire de avion, care te lasa doar in aeroport, autocarul opreste in mai multe statii. De aceea vei ajunge mult mai repede la destinatia mult dorita si nici nu vei fi nevoit neaparat sa suni un taxi sau sa mergi la pas.

    autocar
    Sursa: wikimedia.org
  • Cu ajutorul autocarelor ai ocazia si sa beneficiezi si de transport colete Anglia Romania. Cu un pret destul de mic, vei reusi sa transporti fel si fel de obiecte dintr-un oras in altul sau dintr-o tara in alta. Chiar si eu am beneficiat de acest serviciu pus la dispozitie de Nicktrans si ma declar de-a dreptul multumita.
  • In momentul in care se intampla sa se defecteze ceva, este mult mai simplu ca un autocar sa fie neaparat decat un avion sau un tren.
  • Soferii sunt experimentati, lucreaza cu maximum de profesionalism, astfel ca vei ajunge in siguranta maxima la destinatia mult dorita.
  • Timpii sunt intotdeauna respectati de catre soferi, astfel ca vei ajunge la destinatie la ora care a fost stabilita inca de la inceput.
  • Datorita faptului ca fiecare sofer trebuie sa faca pauze, ai si tu ocazia sa cobori, sa te plimbi, sa inspiri aer curat si sa mergi la toaleta daca este cazul. In mod cert in cateva minute sau zeci de minute vei avea timp sa te mai relaxezi si sa circuli, pentru a te dezmorti.

Blogger: Cerasela S.

 

Cand e timpul sa apelezi la un avocat?

sursa: dickinsonslawyers.com.au

 

In mod normal, atunci cand te gandesti ca ai nevoie de un avocat, inseamna ca te afli intr-o situatie mai putin placuta pentru tine si, de cele mai multe ori cand te afli in astfel de situatii, identificarea celui mai bun avocat poate sa iti manance foarte mult timp- pe care, din pacate, nu il prea ai.

sursa: plymouthministorage.com

 

Din nefericire, nu toate lucrurile in viata merg asa cum ne-am dori noi si, din acest motiv, exista situatii in care ai nevoie de un reprezentant legal, care sa iti rezolve problemele. Pentru ca societatea actuala nu poate functiona fara legi in astfel de cazuri, ideal pentru tine ar fi sa apelezi la o persoana care cunoaste legile si stie cum sa le foloseasca in avantajul tau.

Cum alegi un avocat?

In cazul in care ai nevoie de reprezentare legala in fata legii, vei fi nevoit sa alegi cel mai bun avocat, care sa te ajute cat mai repede sa iti solutionezi problema. Insa, atunci cand vine vorba de identificarea si alegerea unui avocat, trebuie sa tii cont de urmatoarele sfaturi.

sursa: dailymail.co.uk

 

  1. Chiar daca inca nu ai nevoie de un avocat, cauta-l si gaseste-l: nu se stie niciodata in ce fel de situatii vei ajunge. De exemplu, atunci cand ai nevoie urgent de un avocat bun, nu vei avea suficient timp la dispozitie pentru cautarea lui. Bineinteles, nu e neaparat nevoie sa apelezi la un avocat fara niciun motiv, insa ar fi bine sa apelezi din timp la avocat in Cluj Napoca bd-partners.ro si sa ceri o carte de vizita. De asemenea, pe aceasta cale vei putea sa faci cunostinta cu specialistii si sa ii intrebi care sunt domeniile de specialitate de care se ocupa.
sursa: bbc.com

 

  1. Daca te afli in situatia in care chiar ai nevoie, atunci cand apelezi la un avocat, intereseaza-te daca este specializat pe ceea ce ai tu nevoie. Nu are rost sa cauti un avocat care nu are un bagaj de cunostinte in solutionarea problemei tale. De exemplu, in cazul in care casnicia ta nu functioneaza asa cum ti-ai dori, si impreuna aveti copii sau bunuri de valoare, avocatii bd-partners.ro te pot ajuta sa solutionezi cat mai repede problema divortului.
sursa: slipandfallattorneyswfl.com

 

  1. Incredere– in procesul de alegere a unui avocat, cel mai mult conteaza increderea si confortul. Daca nu te simti bine in prezenta unui anumit avocat, atunci vei intampina probleme de exprimare, astfel ca nu vei putea sa declari toate detaliile problemei, pentru ca te vei simti stanjenit. Din acest motiv, pentru ca increderea si comunicare este foarte importanta in relatia dintre un avocat si un client, ideal ar fi sa lucrezi cu un avocat cu care sa poti sa te simti confortabil, familiar.
sursa: anellixavier.com

 

In viata, fie ca ne dorim sau nu, ajungem de multe ori sa apelam la un avocat, care sa ne ajute sa ne solutionam problemele in fata instantei. Asadar, indiferent de natura problemei cu care te confrunti, un avocat bun te poate ajuta sa rezolvi cat mai eficient si rapid problema. De altfel, pe langa reprezentarea legala in fata instantei, avocatii bd-partners.ro vor alege tot timpul solutia potrivita pentru tine, folosindu-se de toate resursele pe care le au, astfel incat sa incheie cazul cu succes.

Blogger: Cristina M.

MegaSmile- reteaua de clinici stomatologice ce ofera solutii ideale de tratare a problemelor dentare

Prin intermediul clinicilor MegaSmile, doctorul stomatolog Aminov isi propune sa previna populatia cu privire la ingrijirea sanatatii orale, oferind o serie de servicii de calitate, la preturi accesibile, in Bucuresti.

sursa: megasmile.ro

 

Atunci cand ne gandim la vizita la stomatolog, primul lucru care ne vine in minte este frica. Cu toate acestea, lucrurile ar putea sa se schimbe in favoarea pacientilor, daca acestia apeleaza la serviciile clinicii MegaSmile. Asadar, mentinerea sanatatii dintilor depinde, in cea mai mare masura, de modul in care pacientii aplica sfaturile sugerate de catre stomatolog, dar si de vizitele regulate la cabinetul stomatologic. Iar, pentru ca sanatatea orala reprezinta lucrul cel mai de pret pentru domnul dr. Aminov, acesta a deschis o serie de clinici stomatologice in Bucuresti, unde pacientii pot beneficia de servicii de calitate, la cele mai bune preturi: stomatologie, proetetica, ortodontie, implant dentar, estetica dentara si tratare a cariilor.

sursa: megasmile.ro

 

Asadar, pentru ca un zambet sa isi pastreze frumusetea, medicul stomatolog Aminov recomanda o vizita la cabinetul stomatologic cel putin odata la sase luni de zile si, din acest motiv, pune la dispozitia acestora o retea de clinici stomatologice in tot Bucurestiul: MegaSmile Sector 2, MegaSmile Sector 6, MegaSmile Sector 1, iar in curand, dr. Aminov isi propune sa deschida inca alte trei clinici, in sectoarele 3, 4 si, respectiv, 5, tot in capitala.

sursa: megasmile.ro

 

Avand la baza ideea ca majoritatea absolventilor de stomatologie din Romania prefera sa profeseze in alte state straine, a turismului dental ce se practica la noi in tara, dar si a faptului ca exista un numar relativ redus de stomatologi raportat la numarul de locuitori ai tarii, dr. Aminov si-a propus sa ofere o solutie eficienta, care sa fie atat pe placul pacientilor locali, cat si a celor care prefera sa faca o calatorie scurta pentru a-si rezolva problemele de ordin stomatologic, punand bazele uneia din cele mai mari retele de clinici stomatologice din Romania.

Turismul stomatologic in Romania

Avand in vedere preturile practicate de cabinetele stomatologice din statele din vestul Europei, clinicile din Romania cunosc un adevarat avantaj, fiind optiuni ideale de rezolvare a problemelor de sanatate a dintilor. Asadar, turismul stomatologic in Romania se bazeaza pe faptul ca preturile practicate sunt cu mult mai mici comparativ cu cele din strainatate, iar lucrarile realizate sunt cu mult mai apreciate din punct de vedere calitativ, de catre pacienti.

sursa: stomatology.az

 

Asadar, pornind cu aceasta idee in minte, dr. Aminov a pus bazele celor mai bune clinici stomatologice din capitala, oferind lucrari si tratamente de calitate pentru toti pacientii.

In plus, datorita faptului ca turismul stomatologic este un segment de nisa al industriei turismului medical, se pare ca acest sector cunoaste o crestere rapida, si asta mai ales datorita preturilor accesibile si a calitatii lucrarilor efectuate de medicii stomatologi. De altfel, rapoartele internationale de turism medical au evidentiat deja faptul ca Romania este una din cele mai populare destinatii pentru turismul stomatologic din Europa.

sursa: myfwdentist.com

 

Comparativ cu clinicile stomatologice din strainatate- cele din Europa de Vest, Statele Unite ale Americii sau Canada-, cele din Romania practica preturi cu aproape 60-70% mai ieftine, clinicile stomatologice din Romania fiind printre cele mai apreciate de pacientii din intreaga lume.

De ce aleg pacientii tratamente la clinicile MegaSmile?

Din acest motiv, reteaua de clinici stomatologice MegaSmile ofera servicii stomatologice de calitate, la preturi accesibile, recunoscute atat in randul turistilor ce aleg sa isi trateze problemele stomatologice in Romania, cat si in cadrul pacientilor locali, care isi doresc servicii stomatologice de calitate. De altfel, in clinicile MegaSmile, pacientii intampina nu numai avantaje legate de cost- existand o varietate larga de oferte de tratamente stomatologice-, dar si alte beneficii:

sursa: whatclinic.com

 

– preturi competitive, servicii sigure si de incredere, realizate de catre medici competenti cu specializari in chirurgie dentara, estetica dentara, implantologie, ortodontie si endodontie;

– tehnologie moderna si avansata ce asigura cele mai bune lucrari stomatologice;

– posibilitatea efectuarii unor proceduri dentare complexe, intr-un timp scurt;

Tratamente de care pot beneficia pacientii, in reteaua de clinici MegaSmile

Atunci cand apare o durere a nivelul dintilor, pacientul trebuie sa se prezinte la medicul stomatolog, astfel incat sa se rezolve problema cat mai repede si mai usor. In caz contrar, pe langa durerile suportate de catre pacient, acesta ar putea fi victima unor altor afectiuni stomatologice, ce apar ca urmare a lipsei de ingrijire a sanatatii orale.

sursa: fortdesmoinesdental.com

 

Asadar, pentru ca o vizita la stomatolog sa fie realizata in mod profesional, pacientii din Bucuresti pot vizita unul din cabinetele ce fac parte din reteaua de clinici MegaSmile, unde medicii experti trateaza eficient problemele dentare, oferind solutii potrivite- in functie de necesitati-, la cele mai bune preturi: stomatologie, protetica, ortodontie, implant dentar, estetica dentara si tratament al cariilor.

Problemele stomatologice cu care se confrunta pacientii sunt destul de diverse, astfel ca medicii stomatologi de la MegaSmile vor oferi tratamente diferite, care sa solutioneze afectiunile de care sufera acestia. In acest sens, in cadrul retelei de clinici stomatologice, pacientii pot gasi cele mai optime solutii- in functie de problemele stomatologice de care sufera.

sursa: practo.com

 

Insa, pentru ca pacientii sa evite eventualele probleme de ordin stomatologic, dr. Aminov ii incurajeaza sa efectueze o vizita la cabinetul stomatologic cel putin odata la jumatate de an. Asadar, pentru ca pacientii sa beneficieze de o igiena orala pe masura, medicii stomatologi de la clinicile MegaSmile ofera cele mai rentabile solutii, la preturi competitive- existand si o serie de oferte de nerefuzat, mai ales in sectorul esteticii dentare.

Prin alegerea tratamentelor si serviciilor oferite de clinicile dr-ului Aminov, MegaSmile, pacientii se pot bucura de proceduri stomatologice fara dureri, preturi accesibile, dar si lucrari de calitate. De altfel, dr. Aminov este un profesionist si lucreaza numai cu medici specializati pe diverse domenii stomatologice, reteaua sa de clinici devenind, astfel, o optiune excelenta de tratare a afectiunilor orale.

sursa: ekdantdentalcare.com

 

Prin intermediul retelei de clinici stomatologice, dr. Aminov ofera pacientilor o serie de servicii stomatologice de cea mai buna calitate, garantate, la preturi accesibile oricarui pacient ce se preocupa de sanatatea sa orala.

Avand in vedere cresterea numarului de turisti ce viziteaza Romania din punct de vedere medical, dar si a faptului ca romanii incep sa constientizeze din ce in ce mai mult cat de importanta este sanatatea orala, reteaua de clinici stomatologice MegaSmile reprezinta cea mai eficienta solutie in acest sens, aici desfasurandu-si activitatea o echipa de medici specializati, ce ofera informatii corecte, tratamente pe masura si sfaturi ideale tuturor pacientilor.

Blogger: Cristina M.

La ce folosesc pompele submersibile rezistente la nisip?

sursa: ondrill.ro

Cea mai intampinata problema- si cea mai mare de altfel- a bazinelor de apa ce se gasesc, cu precadere, in mediul extern, consta in depunerile de nisip. Nisipul reprezinta o adevarata bataie de cap pentru cei care se ocupa de administrarea acestor bazine de apa, astfel ca, cei din domeniu au incercat tot timpul sa gaseasca noi si noi metode de a combate acest lucru.

Cum apar depunerile de nisip?

In primul rand, pentru a intelege ce anume trebuie facut in acest caz, este nevoie sa explicam cum anume se produce: deoarece apa este lichida si, prin urmare, fluida, mereu va fi supusa procesului de acumulare a unor particule. In cazul particulelor de nisip, acestea nu plutesc- din cauza greutatii si a densitatii mai ridicate decat a apei- astfel ca ajung sa se depuna pe fundul bazinului. Cu toate acestea, se pare ca cea mai buna solutie ce contribuie la gestionarea acestei probleme consta in utilizarea pompelor submersibile rezistente la nisip.

Insa, inainte de toate, este necesar sa stim ce anume este o pompa submersibila: asa cum ii sugereaza si numele, o astfel de pompa este scufundata in apa care are nevoie sa fie pompata. Aceste pompe sunt realizate in mod cat mai specific, astfel incat sa fie amplasate direct in apa, existand mai multe domenii de aplicatii care functioneaza excelent, cu ajutorul pompelor submersibile.

Avantajele pompelor submersibile

Unul din principalele avantaje ale pompelor submersibile consta in faptul ca acestea sunt create special ca o unitate inchisa ermectic, cu garnituri etanse la apa, ce sunt introduse in apa, cu scopul de a o impinge la suprafata, fiind considerate o metoda excelenta, performanta si rezistenta de drenare a apei- acest proces este ideal, mai ales pentru ca previne scurgerile de apa.

sursa: shop-einstal.ro

Cel de-al doilea avantaj consta in modul in care pompele submersibile functioneaza: se introduce o presiune directa asupra lichidului si il impinge prin conducta, iar acest lucru face ca pompa sa transfere lichidul la distante mult mai mari, comparativ cu alte forme traditionale de pompare.

Cand se recomanda utilizarea pompelor submersibile rezistente la nisip?

In general, se recomanda umplerea bazinului cu ajutorul unor pompe submersibile rezistente la nisip, deoarece acestea au abilitatea de a transfera fluidele fara a afecta structura pompei- prin urmare, aceasta nu se va deteriora la fel de repede, comparativ cu alte forme de pompe submersibile.

Procesul de transportare sau de evacuare a apei este unul destul de complicat, insa utilizarea unei pompe submersibile cu rezistenta la nisip are mai multe avantaje, cel mai important fiind cel descris de faptul ca acestea nu sufera de blocaje datorate particulelor de nisip, avand abilitatea de a functiona optim. In plus, folosirea unei pompe de apa de acest gen asigura un timp de lucru mai redus, dar si costuri de intretinere cu mult mai mici fata de alte sisteme de pompare a apei folosite in mod normal.

Cu toate acestea, cel mai remarcabil avantaj este descris de faptul ca o pompa submersibila poate fi instalata, fara a avea nevoie de niciun fel de interventie. In plus fata de toate aceste lucruri, astfel de pompe functioneaza excelent deoarece sunt scufundate in apa, fata de alte metode de pompare a apei, ce sunt tinute la distanta.

sursa: shop-einstal.ro

Asadar, cei interesati de aceasta problema, pot gasi pompe submersibile rezistente la nisip la magazinul online shop-einstal.ro, locul unde gama de pompe submersibile este diversificata, shop-einstal.ro oferind produse la preturi accesibile si cu caracteristici potrivite pentru a fi utilizate in diferite situatii.

 

Blogger: Cristina M.

Ti s-a stricat laptopul? Uite ce NU trebuie sa faci!

Indiferent de defectiune, atunci cand ti se strica acel echipament de care te folosesti zilnic, de preferat este sa apelezi la un service laptop specializat.

Unii considera ca se pricep la toate si incearca sa repare – rezultatul este ca ajung sa strice mai mult. Metoda DIY (Do It Yourself) nu este de fiecare data cea mai convenabila. Ajungi sa dezactivezi laptopul pentru o perioada mult mai indeluganta si cresti de asemenea si cheltuiala cu reparatia totala. In continuare iti explic de ce este mai bine sa apelezi la profesionisti, la un service laptop autorizat, atunci cand apare orice fel de problema la laptopul ce il folosesti zilnic.

Probleme de natura software

Stii sa iti instalezi un program, intelegi cat de cat ce trebuie sa faci ca sa il actualizezi sau pentru a-l dezinstala, dar asta nu te face expert in ale software-ului.

Daca stii sa instalezi un joc – desi chiar si asta presupune cateva cunostinte – nu te-ai transformat dintr-o data intr-un guru al calculatoarelor. Problemele de natura software ce pot sa apara la un laptop sau un PC sunt dintre cele mai diverse.

Sa spunem ca ti-ai virusat laptopul. Daca nu te-ai gandit in prima faza sa iti instalezi un antivirus, acum suporti consecintele. Laptopul iti este indisponibilizat, nu poti deschide nicio aplicatie si niciun program – fiecare virus cu simptomele lui. Intr-o astfel de situatie iti recomand sa apelezi la o devirusare profesionala pe care ti-o poate oferi echipa de la Salut-It din Bucuresti – am auzit despre ei intamplator si de atunci tot la ei apelez de fiecare data cand am probleme cu laptopul.

O alta situatie poate fi nevoia de reinstalare a sistemului de operare. A instala un program sau un joc e mult mai simplu decat a reinstala un sistem de operare. Chiar daca sunt concepute acum intuitiv si cat mai usor de parcurs chiar si pentru neinitiati, o procedura de instalare urmata incorect va duce la repetarea intregului proces.

Poate veti considera ca spun asta din comoditate, dar de ce sa iti pierzi timpul incercand sa rezolvi ceva la care nu te pricepi? Mai bine lasi lucrurile astea in seama profesionistilor, pentru ca altfel ajungi sa te coste mult mai mult decat credeai reparatia laptopului.

Probleme de natura hardware

Daca la partea de software mai reusesti sa faci o improvizatie, sa reinstalezi un sistem de operare, un program sau sa devirusezi dupa un tutorial pe care l-ai vazut pe internet, atunci cand apar problemele hardware chiar NU iti recomand sa le rezolvi pe cont propriu.

salut-it.ro

Priveste lucrurile dintr-un singur punct de vedere: dimensiuni. La o unitate PC ai mult mai mult spatiu de manevra, poti schimba mult mai usor o placa de baza, o placa video, un procesor sau orice alta componenta.

Cand vine vorba de un laptop insa, ale carui dimensiuni sunt mult mai reduse, nu poti doar sa scoti piesa defecta si sa pui alta functionala in loc, pentru ca risti sa rupi fire, cleme etc.

Nu vrei sa ai asa o bataie de cap. Uneori pentru a avea acces la o componenta trebuie sa desfaci intregul laptop. Am vazut asta cand am mers la aceiasi profesionisti de la Salut-it pentru o simpla curatare de praf.

La o unitate PC e mult mai simplu: ai desfacut carcasa, ai luat o perie si eventual un aspirator de mana si ai curatat tot praful acumulat pe coolere, placi, condensatoare si alte componente de pe placa de baza. La un laptop nu e chiar atat de simplu.

Dupa cum va spuneam de curatarea respectivului laptop, am vazut cum pentru a fi curatat a fost pur si simplu separat corpul laptopului de display – era desfacut in totalitate, de nu imi imaginam ca din atatea componente si surubele mai poate fi compus inapoi si facut functional. Dar chiar asa a fost!

Chiar daca te pricepi la reparatii de calculatoare de ceva timp, atunci cand vine vorba de laptopuri, mai bine le duci la un service. Metoda incercarilor si erorilor chiar nu e eficienta la reparatiile de laptopuri, asa ca mai bine lasa asta in seama celor care au cunostintele necesare.

Inevitabil apar la un moment dat defectiuni la orice laptop. Nu e ceva anormal, pentru ca uzura isi spune cuvantul. Indiferent daca e vorba de o schimbare de display, de inlocuirea unei placi video, de schimbarea placii de baza sau de inlocuirea unor condensatori – in situatia asta chiar trebuie sa apelezi la profesionisti – nu are rost sa iti pierzi timpul incercand sa remediezi situatia de unul singur.

Toate acestea fiind spuse, sper ca v-am lamurit. Poate ca vi se par uneori mari tarifele la reparatiile de laptopuri. Ganditi-va insa cat ar costa daca v-ati apuca singuri sa remediati problema, stricand si mai mult? Nu are rost sa strici laptopul cu totul si sa iti cumperi altul cu cateva sute de lei (in cel mai bun caz), in loc sa dai cateva zeci de lei pe o reparatie.

Autor: Catalin Mihai Sotropa

Cat de sigura este viata ta fara o camera spion? Motive pentru care sa montezi asa ceva in casa

Ai spune ca pe timpuri nimanui nu i-a trebuit o camera video ca sa vada ce si cum se intampla acasa, in lipsa proprietarului. Insa, vremurile de ieri nu se compara nicidecum cu cele de azi. In societatea moderna, si-au facut loc atat de multe rele, vicii, primejdii si atractii periculoase, incat nici nu mai stii cum sa te feresti din calea lor si sa duci o viata linistita. 

E drept, nu toata lumea e sfanta si nu toata lumea isi doreste sa duca o viata in pace in familia sa, dar parca si cu inselaciunile acestea atat de dese in ziua de azi se intrece masura. In cele ce urmeaza iti voi spune cateva lucruri care te vor ajuta inca din secunda urmatoare.

camera spion
Sursa: bspy.ro
  1. Ce este o camera spion si la ce foloseste
  2. De ce viata ta nu este sigura fara o camera spion
  3. Motive pentru care trebuie sa iti cumperi asa ceva
  4. Motive pentru care sa folosesti o camera spion in propria casa
  5. Eficienta acestui dispozitiv tehnologic in ziua de azi

Atunci cand iti doresti sa asiguri protectie copiilor tai, locuintei, dar si casniciei tale si chiar a propriei persoane, te poti folosi in cel mai inteligent mod de o camera spion avansata, proiectata special pentru scopuri de siguranta sau de spionaj. Da, este adevarat. Camerele video nu sunt create doar pentru a filma la nunti, pentru a asigura perimetrul unei case sau pentru a tine sub supraveghere un seif de mare importanta, ci si pentru spionaj.

camera spion
Sursa: bspy.ro

 

1. Ce este o camera spion si la ce foloseste aceasta?

O camera spion este un dispozitiv tehnologic de mici dimensiuni, care poate fi incorporat intr-o multitudine de obiecte si de forme pentru a nu fi observate si distruse de cei cu care intri in contact.

– Aceste aparaturi minimaliste ii pot proteja pe cei iubiti si totodata locuinta ta de hoti si de persoanele care iti doresc raul

– Aceste gadgeturi inovative sunt proactive in asigurarea protectiei casei, dar si a gospodariei in intregime

– Camerele spion pot fi instalate in cele mai mici lucruri si accesorii purtate de zi de zi: ceasuri, bratari, ochelari, incuietori, detectoare de fum, stickuri, rame foto, jucarii, ace de cravata, nasturi, telefoane, bluetooth, telecomenzi si chiar pixuri sau odorizante de camera

– Si in perdele sau la televizoare ori radiouri pot fi montate aceste camere spion de mare performanta si cu o inregistrare video excelenta

camera spion
Sursa: bspy.ro

2. De ce viata ta nu este sigura fara o camera spion?

Increderea nu poate fi recapatata niciodata, mai ales daca a fost inselata in cel mai crunt dintre moduri. De ce viata ta nu este sigura fara o camera spion?

  • Pentru ca altfel nu ai ceva care sa iti ofere dovezi puternice ale banuielilor tale
  • Pentru ca altfel nu stii care sunt, de fapt, activitatile bonei pe care ai angajat-o sa aiba grija de copiii tai atunci cand nu esti acasa
  • Pentru ca nu stii sigur daca menajera din casa se ocupa cum trebuie de treaba ei sau doar freaca menta asa cum isi doreste si mai si primeste bani pe deasupra
  • Pentru ca altfel nu ai cum sa stii ce fac copiii tai, pe cine aduc in casa si cu cine se joaca atunci cand tu nu esti in preajma si doresti sa ii stii in siguranta in fata a orice
  • Pentru ca in ziua de azi nimeni nu mai spune adevarul si nu stii exact in cine ar trebui sa ai incredere si in cine nu

Camerele spion sunt folositoare in cele mai multe profesii moderne si te pot ajuta chiar sa ai de-a face cu lucrurile bune si rele care au loc in viata ta, oricand si oriunde.

camera spion
Sursa: bspy.ro

3. Motive pentru care trebuie sa iti cumperi o camera spion

O camera spion e buna la casa omului. Nu este ca o camera video oarecare, greoaie si la vedere care atrage atentia de indata ce este folosita. Camera spion este subtila, de mici dimensiuni, foarte inteligenta si cu o capacitate foarte mare de stocare a informatiilor.

De ce ai nevoie si tu de asa ceva? Hai sa iti spun cateva lucruri care te vor face sa te gandesti mai bine:

  • Exista multe cazuri de furtisag. Din casa, pe strada, in cafenea, din conturi sau chiar in plina zi.
  • Stiai ca aproximativ 994 miliarde de $ doar din PIB-ul Statelor Unite ale Americii este pierdut din cauza furturilor de la birou si din casa?
  • Potrivit cu Asociatia Examinatorilor de Frauda Certificata, unul dintre 30 de angajati intr-o firma de retail se face vinovat de furt la locul de munca.

    camera spion
    Sursa: bspy.ro
  • Motivul, si totodata dovada, din spatele tuturor acestor escrocherii poate fi depistat cu usurinta cu ajutorul unei camere spion, montata la birou sau acasa, in functie de caz.
  • Poti avea grija de securitatea bunurilor tale si ale companiei tale prin instalarea de camere in unitatile de birouri si in camerele locuintei tale. In acest fel te poti scuti singur de o multime de probleme.
  • O camera spion este cel mai potrivit accesoriu pentru mentinerea in siguranta atat a casei, cat si a locului de munca.

    camera spion
    Sursa: bspy.ro

4. Motive pentru care sa folosesti o camera spion in propria casa sau la munca

De ce sa montezi o camera video in locuinta proprie sau la locul de munca. Cum te poate ajuta folosirea acesteia?

  • Pentru ca poti preveni furturile, intrarile prin efractie si vandalismul. Sau cel putin iti poti da seama cine le-a comis si poti gasi vinovatul, cu ajutorul politiei.
  • Pentru ca nu stii niciodata cine poate intra in casa ta, nici macar atunci cand ti se pare ca ai cunoaste o persoana. Cine stie ce intentii criminale poate avea cineva in ceea ce priveste familia ta sau bunurile tale.
  • Pentru ca securitatea unei corporatii este cel mai bine asigurata printr-o camera spion sau mai multe asemenea dispozitive. In acest caz, camerele pot fi instalate in diverse obiecte precum ceasurile de birou, becuri, detectoare de fum, dar chiar si in intrerupatoarele de lumina.

    camera spion
    Sursa: bspy.ro
  • Pentru ca poti instala camere ascunse in zone precum balcon, receptie, fumoare, camere cu aparatura profesionala sau chiar in birourile angajatilor, pentru a-ti da seama care sunt angajatii sau vizitatorii vinovati de anumite pagube.
  • Pentru ca o camera de tip spion iti poate proteja locuinta. Prin instalarea de asemenea dispozitive profesionale, vei putea sa prinzi invadatorii de case si ajuta politia sa descopere, sa urmareasca si sa pedepseasca infractorii.
  • Pentru ca poti verifica ce fac copiii atunci cand nu esti acasa. Copiii, bona sau rudele care raman acasa cu cei mici sunt sub o supraveghere atenta cu ajutorul camerelor spion.

    Dispozitivele wireless ascunse prin casa te pot ajuta sa inregistrezi activitatile bonei sau ale menajerei, dar chiar si ale sotiei sau ale sotului, in acest fel asigurand protectia oamenilor dragi si a vietii de familie in ansamblu.

    camera spion
    Sursa: bspy.ro
  • Pentru ca esti capabil sa descoperi ceea ce se intampla atunci cand nu esti prezent si poti preda oricand filmul autoritatilor.
  • Pentru ca poti supraveghea si monitoriza activitatile angajatilor firmei tale.

    Angajatii pot dauna direct sau indirect activitatilor unei firme prin furtul bunurilor companiei si a secretelor sau identitatii acesteia.

  • Pentru ca prin camerele spion iti poti oferi securitate chiar si in timpul noptii. Deoarece au modul “Night vision” activ, camerele pot vedea si inregistra chiar si pe intuneric total. In acest fel, poti avea supraveghere 24 din 24, fara nici o problema.

    camera spion
    Sursa: bspy.ro

5. Eficienta acestui dispozitiv tehnologic in ziua de azi

Deoarece trebuie sa fii responsabil si precaut la orice in ziua de azi si pentru ca trebuie, de asemenea, sa ai o baza si dovezi pentru suspiciunile tale, o camera spion moderna este cat se poate de binevenita in viata ta. Exista mai multe avantaje ale acesteia si motivele pentru care ar trebui sa o cumperi si sa o utilizezi ti le-am enumerat si descris mai sus.

Nu ezita sa iti protejezi atat veniturile, cat si familia, dar si viata de cuplu cu ajutorul unei camere spion profi.

camera spion
Sursa: bspy.ro

Tu ai folosit vreodata o camera supraveghere de spionaj pentru a prinde pe cineva in flagrant sau pentru a demonstra ceva?

Imi poti spune pe indelete in sectiunea de comentarii a blogului. 

Blogger: Oana M. Roman

Pictura ca hobby – cum sa alegi sevaletul potrivit

Orice pasionat de desen sau pictura recunoaste ca fara materialele potrivite hobby-ul esueaza lamentabil. A avea un sevalet potrivit – in cazul pictorilor – sau a folosi creioanele si linerele potrivite – in cazul graficienilor – poate face o reala diferenta.

In cazul in care esti pasionat de pictura, vrei sa incepi aceasta activitate sau esti in cautarea celor mai bune materiale, aici iti ofer cateva recomandari legate de alegerea sevaletului potrivit.

In primul rand, pentru necunoscatori, raspund la intrebarea “Ce este un sevalet?”. Este vorba de un suport pentru un tablou in curs de realizare, acel suport ce poate fi sub forma de trepied sau poate avea un cadru de sprijin rectangular, dupa caz – in imaginea urmatoare ai exemplificate doua modele de astfel de sevalete

colorit.ro

Criterii de alegere a unui sevalet pentru pictura

In primul rand, trebuie sa stii foarte bine ceea ce ai de gand sa faci. Desigur, vei picta, dar cum? In atelier, la masa din birou sau in aer liber?

Raspunsul la aceste intrebari te va ajuta sa faci si alegerea potrivita. Daca preferi pictura in aer liber, va trebui sa alegi un sevalet stabil, robust dar si usor de transportat.

In cazul in care vei picta doar in micul tau atelier, vei alege un sevalet tip lira sau chiar unul de masa. Ca exemplu, ai mai jos un model reusit: este vorba de un sevalet Mabef M20, ale carui caracteristici le voi enumera in continuare.

colorit.ro

Dupa cum spuneam, robustetea si rezistenta sunt elemente definitorii pentru un sevalet de calitate. Atentia pictorului sau a viitorului pictor cand face o astfel de alegere trebuie sa cada pe materialele din care este realizat.

Modelul de sevalet Mabef M20 este realizat din lemn de fag fiert in ulei de in. La ce ajuta asta? E un tratament special aplicat lemnului, pentru a impiedica deformarea si craparea elementelor.

Trecand de capitolul rezistenta, la un sevalet trebuie sa ai si flexibilitate. Panza pe care pictezi poate fi de dimensiuni variate, ori poate ca ai nevoie de o inaltime ajustabila.

Avand in vedere aceste lucruri, modelul de mai sus are cadrul pentru panza culisant si ca sistem de fixare piulitele de tip fluture. Va trebui sa alegi sevaletul si in functie de spatiul pe care il ai la dispozitie in atelier.

Dimensiunea panzei este de asemenea foarte importanta. Vei avea nevoie de un suport mai mare, daca si panza este una de intindere mai mare. Modelul de sevalet Mabef M20 poate incadra astfel o panza de 130 cm si poate suporta o greutate maxima de 10 kilograme.

Sistemul de fixare este de asemenea foarte important la alegerea unui sevalet. Daca optezi pentru unul de tip trepied, cu o greutate redusa, il vei folosi pentru atelier. In cazul in care ai insa nevoie de un sevalet stabil pentru a-ti pune in practica hobby-ul in aer liber, va trebui sa alegi un cadru rectangular ca suport, sau chiar un sevalet de tip lira, insa cu o greutate mai mare.

colorit.ro

Desigur, vei avea nevoie si de alte accesorii pentru pictura, iar unele sevalete vin si cu cutii si spatii de depozitare adiacente, unde poti tine toate instrumentele necesare. E chiar util si practic, mai ales daca alegi pictura in aer liber.

O ultima recomandare: nu te lasa pacalit de criteriul pretului mai avantajos, atunci cand iti alegi un sevalet. Decat sa investesti din nou in doar cateva luni, pentru ca sevaletul ieftin cumparat s-a stricat, mai bine faci o investitie care iti va sustine hobby-ul picturii pentru timp indelungat.

Tratamentul cu acupunctura

Acupunctura este o metoda prin care ace metalice foarte fine sunt infipte in piele pentru a stimula puncte specifice din corpul uman. Cuvantul provine din limba latina, de la “acus” – ac si “pungere” – a intepa. Recent, am descoperit un blog unde am citit mai multe despre acupunctura. Blogul se numeste teodorovschi.eu si m-a inspirat sa scriu mai multe lucruri legate de acest subiect.

De la origini si pana in prezent, acest procedeu terapeutic s-a dezvoltat in continuu. Se crede ca originile sale provin din China, insa astazi este practicat in toate zonele lumii.

Principiul din spatele acestei proceduri este bazat pe Qi – energia vitala a corpului. Conform medicinei traditionale chineze, Qi-ul circula prin toate partile corpului prin canale energetice denumite meridiane. Acest flux energetic este mai mult sau mai putin similar cu sistemul circulator sau nervos. Intreruperea sau blocajul fluxului de Qi in meridiane se considera ca provoaca dureri, afectiuni si boli.

Diversi factori contribuie la afectarea circulatiei corespunzatoare a Qi-ului. Acestia includ nutritie inadecvata, o dieta necorespunzatoare, poluarea din aer si apa, functionarea defectuoasa a organelor, lovituri sau diverse infectii. Echilibrul este de asemenea deranjat de conditii climatice extreme, dar si de starea emotionala a individului.

Acupunctura ajuta la tratamentul diverselor afectiuni, atat fizice cat si mentale. Anume boli cronice precum artrita, diabet, astm, pierderi de auz sau hipertensiune pot fi tratate cu ajutorul acesteia. Conform medicinei traditionale chineze, exista doua tipuri de Qi, cel cu care ne nastem si cel pe care il dobandim. Calitatea celui din urma depinde de stilul de viata pe care il avem si de activitatile fizice si psihice.

Acupunctura cu laser

Acupunctura cu laser este o noua stiinta in domeniu, de fapt o adevarata „State of the art” a medicinei moderne. AcuLaser, cum este in mod obisnuit denumita, ofera raspunsul potrivit multor afectiuni al caror tratament anterior s-a dovedit ineficient. In anul 1971, un medic chinez a initiat pentru prima oara in tratamentul acupuncturii clasice folosirea de raze laser de intensitate slaba.

Rezultatele au fost peste asteptari, multe dintre aceste afectiuni raspunzand mai bine la stimularea punctelor de acupunctura cu raze laser. Multe dintre cazurile rezolvate au fost cele ale copiilor cu probleme cauzate de autism, migrene, surzenie si cu maxim succes in cazul micutilor afectati de orbire permanenta. In mai mult de 40% dintre cazuri, acestia si-au recapatat vederea. Un alt succes major s-a inregistrat in cazul copiilor nascuti cu leziuni pe creier. In zilele noastre, AcuLaser raporteaza succese importante in tratamentul afectiunilor respiratorii.

Multe dintre disfunctiile sexuale isi gasesc tratamentul prin acupunctura. Acele pot reactiva increngatura nervoasa din zona rinichilor stimuland astfel si glandele sexuale. Domeniul fascinant al acupuncturii este influentat cu succes de ultimele studii si cercetari ale stiintei medicale.
Bunaoara, o echipa mixta de savanti din Danemarca si Sri Lanka, bazandu-se pe principiile acupuncturii clasice, au fondat o noua disciplina intitulata microacupunctura. Aceasta foloseste in principal stimularea a 48 de puncte minore de acupunctura situate in palme si pe talpile picioarelor. Printre problemele tratate se enumera glaucomul si dezechilibrele hormonale.

Per total au fost identificate si cartografiate 361 de puncte de acupunctura situate pe meridianele principale, ce pot fi accesate cand fluxul energetic este deranjat, cu ajutorul acestei tehnici. Tehnica este una sigura, cat timp este aplicata de un acupuncturist licentiat, iar acele folosite sunt sterile si de calitate. Eficienta tratamentului difera de la o persoana la alta, unii avand nevoie de pana la 15 sesiuni de tratament pentru a simti pe deplin efectele benefice ale acestuia.

Blogger: Cezara I.

Ghiduri potrivite pentru calatorii

EveryTrail

Aceasta aplicatie are cu adevarat mult sens si o foarte buna calitate referitoare la calatoriile tale sau legat de vizitele tale intr-un oras nou. Prin intermediul unei harti personalizate, vei fi capabil sa vezi ce se intampla in jurul tau si ce se poate vizita mergand pe jos, cu bicicleta, cu skiurile, cu masina, cu barca etc. Permite-le prietenilor si familiei tale sa vada ceea ce ai de gand prin intermediul optiunilor grozave de social media. Daca te afli intr-o fundatura sau nu stii de unde sa incepi turul unui anumit loc, cele peste un milion de povesti de calatorie ale altor utilizatori te pot induma si iti poti face o idee mai buna. Exista acces disponibil si offline si posibilitatea de a adauga fotografii si video-uri pentru a-ti stoca memoriile. Ghidurile au preturi cuprinse intre  $0.99 si $9.99. 

The Converted

Statele Unite sunt un pic diferite in comparatie cu alte tari cand vine vorba despre masuratori. In afara de rata evidenta a schimburilor valutare, sistemul metric poate induce confuzie pentru multi vizitatori. Este un moment dificil de ignorat. Cu distanta, temepratura, greutatea, si cu banii cu totul de pe alta unda, calatoria ta va fi mai mereu guvernata de o multime de semne de intrebare.

Oricum, The Converted de la Ideon schimba acest lucru. Aplicatia iti permite sa accesezi peste 200 de unitati de translatie, toate prezentate fara o configurare viitoare folosind serviciile locale. Oricum, este recomandat sa lasi aplicatia sa ruleze online cel putin odata pe zi pentru a a-si configura ratele de transfer. Pentru incepatori si pentru calatorii obisnuiti, pretul de $2.99 isi merita serviciile. 

Blogger: Cezara I.

Youtube este acum mai accesibil ca niciodata

In caz ca esti o perosana care incarca video-uri pe Youtube, vei fi destul de incantat sa afli ca saptamana trecuta, marele site de video sharing lucreaza la un nou mod de a gestiona video-urile si sa castige mai usor de pe baza acestora. Pe langa acest anunt, cei de la Youtube au spus ca vor integra o serie de noi aplicatii care sa vina in sprijinul utilizatorilor.

Sa vorbim mai intai de aplicatia Youtube. Aceasta va permite utilizatorilor sa foloseasca aceleasi unelte de management si editare direct de pe smartphone sau de pe tableta, fara a fi necesara conectarea la un PC.

Cat despre partea de finante Youtube spune ca utilizatorii au avut parte de succes cu proiectele de crowdfinding si in campaniile de donatii. Cu toate acestea fondurile adunate prin astfel de actiuni sunt inca retinute de Youtube. Se doreste schimbarea acestui lucru. Desi Youtube nu a anuntat ceva specific, ei spun ca lucreaza la o metoda care sa dea libertate fanilor sa doneze canalelor sau video-urilor preferate intr-un mod direct.

Un alt aspect la care Youtube lucreaza este acela de a oferi utilizatorilor care creeaza video-uri sa-si scrie proprile captions pentru acestea. Aceasta functionalitate va fi disponbila in 60 de limbi de circulatie globala. Asfel cei care doresc sa-si prezinte video-urile pentru alte tari vor avea mult de castigat si cei ce vizioneaza aceste video-uri vor intelege mai bine ce vrea fiecare film sa transimta sau sa prezinte.

Cei de la Youtube spun ca ar trebui sa ne asteptam la aceste imbunatatiri incepand cu lunile viitoare. Acestea schimbari facand parte din seria de modificari pe care compania si le-a propus in scopul imbunatatirii experientei Youtube pentru creeatorii de continut video pe site-ul lor. In ultimile luni Youtube si-a imbunatatit mult sistemul per total. Din ce in ce mai multi utilizatori folosesc Youtube pentru promovare si acestia ne ofera toate uneltele de care avem nevoie.

Motive surprinzatoare pentru care ar trebui sa mergi la masaj erotic

Serviciile de masaj erotic sunt pentru toata lumea. Cel putin, pentru toata lumea care are peste 18 ani impliniti. Nu conteaza ca esti barbat sau femeie, ca esti in cuplu sau ca esti singur acasa si nu iti pasa de consecinte, masajul erotic este pentru tine, asa cum este si pentru mine. Sunt femeie si sunt 100% de acord cu practicile senzuale din saloanele de masaj erotic din tara la noi.

Sunt femeie si merg la masaj erotic!

Chiar va spun ca am si incercat, nu numai am auzit despre asta. Da, poate ca sunt singura care recunoaste aceste lucruri si printre putinele femei care viziteaza astfel de locuri populare mai ales printre barbati. Insa, cand am avut de ales intre a primi un masaj relaxant la spa si un masaj erotic la salon, am ales cea de-a doua varianta. Pentru ca este cu totul altceva, pentru ca nu mai incercasem, pentru ca am vrut sa vad cum ma va face sa ma simt la final.

Nu mi-am schimbat orientarea, sa stiti, sunt tot eu – iubesc barbatii, doar ca am inteles acum motivele pentru care majoritatea partii masculine se trage inspre asemenea servicii de top din Romania. Care sunt aceste MOTIVE SURPRINZATOARE pentru care ar trebui sa mergi si tu la masaj erotic? Uite ce m-a convins pe mine:

Motivele mele care ar putea sa devina si ale tale

  1. Ca femeie, masajul erotic iti venereaza “templul” si te ajuta sa ajungi mai repede la orgasm. Poate e prea pe fata pentru unii sau unele, insa acest aspect este unul foarte important in viata sexuala de cuplu. Se stie ca femeile ajung mai greu la placerea dintai promisa, insa cu ajutorul stimularii zonelor erogene, maseuzele de la salonul de masaj erotic te ajuta sa te cunosti si sa treci peste prejudecati si limite.
  2. Este dovedit stiintific faptul ca multi dintre clientii unor astfel de saloane de masaj erotic si-au crescut libidoul, dar, de asemenea, si sexualitatea si increderea in sine, oferindu-le posibilitatea de a dori mai mult in ceea ce priveste sexul. Nu este suficient sa te simti bine, este imperativ sa te simti excelent!
  3. In afara de contactul fizic, pe care il vei resimti din plin pe toata desfasurata sesiunii de masaj erotic de la salon, beneficiile acestui tip de apropieri sunt numeroase, datorita gelurilor si uleiurilor speciale care iti vor fi aplicate direct pe pielea expusa. Aceste lotiuni ajuta si la hidratarea si revitalizarea pielii in profunzime, in timp ce permit absorbirea perfecta a mineralelor si a ingredientelor active.
  4. Masajul erotic suprem este cel mai popular si dorit tip de masaj dintre toate de la salon. Nu am incercat inca asa ceva, insa imi doresc asta in viitorul apropiat. Este mai mult ca o calatorie delicioasa avand ca scop ridicarea ta la alte nivele de euforie care culmina cu … ai ghicit – orgasmul! Acest masaj profesional si, in acelasi timp foarte sexy, este faimos pentru utilizarea unor tehnici tantrice de respiratie de-a lungul intregii sesiuni de relaxare. Aici vei fi invatat sa respiri asa cum trebuie si sa stii cum sa faci fata gradului de control si de auto-disciplina necesare senzatiilor fizice si psihice oferite in timpul unui asemenea masaj.
  5. Datorita unui asemenea tip de serviciu, nivelurile de stres ti se vor reduce, ceea ce va duce la o concentrare, energie si productivitate mai mare.
  6. Cel mai mare beneficiu posibil cu care poti sa te faci odata cu vizitarea unui salon de masaj erotic tine de masajul oferit de doua maseuze deodata. Pun pariu ca multi barbati s-au gandit la asta, insa asa ceva chiar este real. Trebuie doar sa stii ca exista preturi masaj erotic pentru asta, care pot varia de la serviciu la serviciu si de la maseuza la maseuza. Efectul unei asemenea experiente este hipnotic, uimitor si unic, fara doar si poate.
  7. Si masajul in cuplu este ceva foarte la moda in ziua de azi. Te ajuta foarte mult in cadrul unei relatii, dar si pe tine ca individ pentru a-ti da seama de ceea ce iti place, ceea ce nu, si ceea ce ai accepta sau nu in cuplu.

Eu asa am inceput toata experienta aceasta cu saloanele de masaj erotic. Iubitul meu de atunci m-a intrebat daca as alege asta in defavoarea unui masaj normal la spa si am zis DA. Datorita acestui lucru, acum am putut sa va spun voua despre toate motivele pentru care ar trebui sa incercati asa ceva incepand cu ACUM.

Blogger: Oana M. Roman

Oboseala – cauze si efecte

Un sentiment acut de lipsa de energie, oboseala si epuizare totala sunt simptomele acestei conditii. Stari usoare de oboseala sunt experimentate de toata lumea, intrucat este un raspuns normal al organismului care cere odihna si repaos. Oboseala intensa poate fi cauzata de motive precum depresie, lipsa de vitamine sau fier din organism, sau datorita medicamentelor, si desi este un raspuns la efortul fizic prelungit, poate avea si cauze emotionale.

Principalele cauze ale oboselii severe sunt:
– bolile – persoane care sufera de conditii medicale precum insomnia obosesc mult mai repede; de asemenea daca organismul sufera de anemie sau alte probleme cu glandele, probleme cu inima, diabet sau chiar si cancer, acestea pot provoca starea de oboseala;
– stresul de la serviciu – multi cercetatori au ajuns la concluzia ca stresul la care suntem supusi la serviciu cauzeaza o oboseala cronica. Datorita presiunii si competitiei de la serviciu, din ce in ce mai multi oameni lucreaza ore mai multe la birou, stau peste program pentru a finaliza toate proiectele, ceea ce amplifica starea de oboseala.
– problemele psihologice pot avea si ele efect in acest sens, pierderea unei persoane dragi, divortul sau depresia pot duce si ele la o stare accentuata de oboseala
– stilul de viata nesanatos este un alt motiv datorita caruia isi face aparitia oboseala cronica. Persoanele duc acum o viata foarte activa, nu se mai alimenteaza corespunzator, nu mai fac miscare si exercitii fizice si nu se odihnesc cum trebuie, tot programul este dat peste cap si toate acestea cumulate contribuie la starea de oboseala generala resimtita.

Trebuie sa ne amintim ca oboseala nu este o boala in sine, ci doar un deranjament al organismului. Tratamentul este foarte usor, iar conditia de oboseala cronica descoperita in faze incipiente are o rezolvare imediata. Prevenirea este mai buna decat vindecarea, dupa cum se spune, si este foarte adevarat in acest caz. Asadar trebuie sa evitam toate aspectele ce ne provoaca oboseala, trebuie sa mentinem un stil de viata sanatos, sa ne eliberam mintea de stres si sa ne odihnim suficient.

Pauzele sunt foarte importante

Constient sau inconstient, multe persoane care au o munca de birou sar uneori peste pauze sau le iau foarte rar. Acest obicei de a nu lua pauze afecteaza de fapt si de drept sanatatea fizica si mentala in mai multe moduri.

Angajatorii descurajeaza pauzele, intrucat considera ca acestea afecteaza productivitatea. Cu toate acestea trebuie tinut cont si de faptul ca angajatii se vor plictisi stand ore in sir la acelasi birou si privind ecranul computerului. Vor incepe sa se gandeasca la cu totul altceva, mintea va incepe sa le hoinareasca si productivitatea va avea de suferit.

Cand stai mult timp la birou, intr-o singura pozitie, este afectata circulatia sangelui. Acest lucru nu este benefic pentru sanatate, pot sa apara dureri musculare, incetinirea metabolismului, lipsa de concentrare, crampe si asa mai departe. O pauza de 15 minute la fiecare 2 ore ajuta la circulatie.

Concentrarea asupra unei singure sarcini pentru o perioada lunga de timp are un impact major asupra sanatatii fizice, poate duce la probleme cauzate de stres precum cresterea tensiunii, predispozitie la infectii, slabirea imunitatii si asa mai departe. Asadar mai scapa din cand in cand de postura rigida de la birou, ridica-te si intinde-ti muschii si permite mintii sa se calmeze.

Stand intreaga zi sau cateva ore bune si privind monitorul poti prezenta simptome precum dureri de cap, vedere incetosata, usturimi la nivelul ochilor.

Este afectata de asemenea sanatatea mentala. Intervin stresul si oboseala, pot aparea atacuri de anxietate, te poti simti epuizat, poti avea probleme cu memoria si concentrarea cauzate de stresul accentuat. Ia pauze scurte pentru a energiza mintea.

Cand stai in acelasi loc pentru ore multe, tinzi sa pierzi notiunea timpului. Daca iei cateva pauze te va ajuta sa iti organizezi mai bine timpul si vei deveni mai productiv. De asemenea creativitatea are de suferit cand mintea este concentrata asupra unui singur aspect timp indelungat. Vei ajunge sa ai o singura perspectiva asupra aceleiasi sarcini, este bine sa te detasezi putin si sa incerci sa privesti problema dintr-un alt punct de vedere.