Afectiuni ale stomacului provocate de stres

Problemele recente stomacale pe care le experimentezi e posibil sa fie datorate stresului care s-a acumulat, fie acasa, fie la locul de munca. Fluturasii din stomac nu mai sunt doar o figura de stil in aceste conditii.

Intestinele iritabile reprezinta o paleta de conditii ce cuprind o varietate de afectiuni. Oamenii de stiinta spun ca atunci cand o persoana este stresata, creierul este programat in asa fel incat elibereaza anumiti hormoni si substante chimice. Cand acesti hormoni ajung in tractul digestiv al unei persoane, cauzeaza probleme. Pot astfel sa creasca sau sa descreasca contractiile intestinale. In cazul cresterii, pot aparea afectiuni precum diaree sau crampe, In celalalt caz, se ajunge la constipatie.

Stomac iritabil – este o conditie diagnosticata cand nu se poate identifica o anume cauza pentru o afectiune a stomacului. Cand nu exista nici o alta cauza plauzibila, se ajunge la aceasta concluzie. Starea este cauzata datorita faptului ca se elibereaza mult mai multi acizi in stomac, in situatii stresante. De la aceasta conditie se poate ajunge si la alte afectiuni, precum balonare, flatulenta, reflux acid, stari de greata sau arsuri.

Ulcer – pe langa cele enumerate anterior, stresul si anxietatea mai pot provoca si alte probleme. Ulcerul reprezinta inflamatii la nivelul stomacului datorita secretiei in exces de acid hidrocloric. Acesta, in conditii normale, este prezent in corp intr-o cantitate nesemnificativa, insa productia sa creste in conditii de stres. Chiar si cea mai mai mica crestere a nivelului acestui acid in organism poate provoca probleme.

In momentul in care isi fac simtita prezenta astfel de afectiuni corelate cu stresul, se recomanda evitarea, bineinteles, a factorilor si situatiilor stresante. Cum sa te descurci cu asta? Poti sa participi la activitati de-stresante: gaseste-ti un hobby, adopta terapii de relaxare, fa yoga, mediteaza, fa exercitii fizice sau orice altceva ce te elibereaza de stres, anxietate si ganduri negative.