Totul despre batoanele de slabit

Oare batoanele de slabit chiar te ajuta sa slabesti ? Probabil multe femei isi pun aceasta intrebare tot mai des. Bineinteles ca printre femei circula o gramada de lucruri neadevarate legate de aceste batoane.

Un mit celebru este acela ca batoanele de slabit pot inlocui o masa. Total fals! Intradevar aces lucru apare pe eticheta cum ca pot fi consumate in loc de masa. Gandeste-te ca daca la 3 mese pe zi tu le inlocuiesti cu batoanele de slabit, efectele secundare nu vor intarzia sa apara. Apar ameteli, stari de oboseala, nervozitate deoarece aceste batoane sunt sarace in vitamine, in substante minerale precum si in proteine si nu pot inlocui o masa sanatoasa care include carne, legume.

De asemenea un alt mit este si acela ca batoanele dau energie. Pe ambalaj este specificat acest lucru cum ca batoanele dau energie. Cuvantul energie reprezinta de fapt multe calorii date de cerealele si de faina rafinata. Energia poate exista, dar este de scurta durata. Este indicat sa cauti batoanele cu cereale integrale deoarece iti dau mai multa energie.

Un alt mit celebru este si acela ca ard grasimile. De asta sunt batoanele de slabit atat de laudate. Normal ca femeile sunt incantate cand aud acest lucru, tot ce isi doresc este sa scape de rotunjimi. Poate te ajuta sa te mentii in forma datorita numarului mic de calorii. Exista intradevar cateva categorii de batoane care au in compozitie plante care ard grasimi cu ar fi extractul de garcinia cambogia HCA, ceaiul verde si guarana. Bineinteles au o cantitate foarte mica si nu te ajuta sa slabesti sau sa arzi grasimile

Sfaturi!

Consuma-le ca si o gustare, nicidecum ca masa principala !
Poti consuma unul maxim doua pe zi dar nu dupa ce savurati mese copioase!
Alege-ti batoanele cu cereale integrale care sunt indulcite cu miere sau cu zahar simplu!