Meniul anti-raceala

Stiai ca exista un meniu anti-raceala, pe timp de boala si gripa? Stiai ca acest meniu te poate scapa de raceala sau poate ameliora senzatia de rau si de nas infundat? Daca ai gatul iritat, daca simti ca ceva te zgarie in gat, daca nasul iti curge ca la robinet si daca ai ochii umezi si plangaciosi de la starea de raceala generala, este momentul sa faci ceva pentru starea ta de sanatate si sa incerci sa te vindeci.

Nu ai vrea sa iei toate acele pastile si medicamente amare sau sa faci injectii si inhalari care mai de care mai enervante(pentru ca nu ai timp; ti-e lene), asa ca ai putea sa iti alcatuiesti un meniu numai bun pentru zilele in care raceala deja a pus stapanire pe tine. Nu stiai, dar exista o serie de alimente, care odata combinate, te pot scapa de starile de rau si de ameteala din timpul gripei.

Carnea rosie slaba, pestele gras, fructele si legumele colorate dar si albe, lime-urile si condimentele care sunt mai iuti de fel(ardei iute, ghimbir), iti pot desfunda nasul, iti pot elibera caile respiratorii si te pot usura de starea generala de moleseala si ameteala de care esti cuprins in timpul unei sesiuni de raceala.

Asadar, nu numai ceaiurile sunt solutia cea mai la indemana pe timpul unei zile mai proaste sau a unei saptamani mai rele, ci si alimentele sau produsele alimentare de origine vegetala si animala te pot scoate din incurcatura si iti pot furniza exact vitaminele si mineralele de care ai nevoie in aceasta perioada urata pentru tine si pentru organismul tau.

Pestele ca somonul, carnea mai slaba de pui sau curcan alaturi de niste sosuri mai tari si picante de hrean sau ardei iute, iti pot desfunda nasul si iti pot oferi o stare generala mult mai buna si mai plina de energie si vitalitate.