Sexul nu este doar o placere fizica

Sexul iti poate aduce o gramada de beneficii pentru corpul si creierul tau. Sexul te ajuta sa dormi mai bine daca ai probleme cu somnul. Sexul poate fi considerat ca si acticitate fizica intensa, care te poate ajuta sa arzi o gramada de calorii, in functie de durata si pozitie. Sexul ajuta la mentinerea unei inimi sanatoase si a unei tensiuni bune arteriale. De asemenea, sexul te ajuta sa lupti impotriva acneei.

Pe cat de tras de par poate parea, o viata sexuala sanatoasa te poate ajuta in lupta ta impotriva acneei, in unele cazuri. Acneea este  deseori o manifestare a unui dezechilibru hormonal, in mod specific un dezechilibru, un dezacord la nivelul hormonilor sexuali ca estrogenul, progesteronul si androgenul, dar si testosteronul.

A face sex poate ajuta la eliminiarea toxinelor din organism si iti poate echilibra nivelul hormonilor, ceea ce poate duce la o piele mai curata si mai stralucitoare. Sexul imbunatateste de asemenea circulatia sangelui in corp si ajuta la livrarea oxigenului asupra pielii tale, ceea ce poate duce la un aspect mai stralucitor al pielii si la o suplete si finete mai mari. Chiar poti ajuta la o mentinere mai buna a tonusului pielii si la eliminarea acneei de pe ten, daca vei practica o activitate sexuala mai intensa decat de obicei.

Sexul te poate ajuta sa tii la distanta racelile si gripa. Cercetatorii afirma ca exista o legatura intre un sistem imunitar puternic si intre cat de des practici sexul in cuplu sau in orice alta conditie. Incearca sa faci sex cel putin de trei ori pe saptamana pentru a combate si pentru a-ti mentine un corp sanatos.

Sexul ajuta de asemenea la oprirea  durerilor si a inflamatiilor din corp. Ai vreo migrena ceva? Inainte de a te intinde dupa o aspirina, mai bine incearca sa ai un orgasm. De ce? Hormonii care sunt eliberati dupa un orgasm  te pot ajuta sa opresti durerile si sa iti destinzi zonele afectate de infalmatii.

Obiceiuri speciale ale femeilor

Femeile au in general un program foarte incarcat si nu au timp de nimic. Trece timpul cat ai spune pas. Exsiata totusi cateva lucruri pe care nu trebui sa le uiti sa le faci.

In primul rand trebuie sa iti faci timp pentru sex. Multe femei nu dau atata importanta acestui lucru si un barbat chiar are nevoie. Nu cred ca v-ar conveni sa va lase pentru altele. Sexul este important intr-o relatie dar si intr-o casnicie. Trebuie sa va doriti amandoi acest lucru pentru a intretine flacara pasiunii mereu vie.

De asemenea nu uita sa iti faci timp sa iesi cu pritenele. Nu trebuie sa stai non-stop cu iubitul tau si pe ele sa le neglijezi. Cine te intelege mai bine daca nu prietenele tale? Femeile au felul lor de a face lucrurile mai interesante si mai amuzante.

Nu uita si de timpul pentru tine. Vizioneaza un film, citeste o carte sau pur si simplu pune-ti ordine in ganduri. Unele momente de singuratate sunt bune cateodata. Si timpul pentru creativitate este important. Ce inseamna acest lucru. Chiar daca nu ai nici un talent specifi, asta nu inseamna ca nu ai un hobby care te incanta. Ocupa-te de el din cand in cand.

De asemenea timpul pentru informare este si el indicat. Este important sa ai acel timp care sa te informezi de oriunde nu conteaza. Important este sa inveti lucruri noi, sa aduni cunoastinte in fiecare zi. Indiferent daca este vorba de domeniul tau sau altl important este sa te informezi.

Si timpul pentru somn este foarte important.Cel putin 8 re macar pentru a avea energie si a te simti odihnita la serviciu. Asa ca dormi atata timp cat trebuie.

Nu uita de timpul pentru miscare. Stii ca o sanatate de fier se tine si cu exercitii fizice. Indiferent despre ce miscare vorbim ea este bine primita.